Aikido

📍 Miesto výučby
Telocvičňa Jedlíkova - Úpolová

⏱ Trvanie vyučovacej jednotky
90 minút

👤 Úroveň
Všetky úrovne

🎒 Odporúčané vybavenie
Športové oblečenie. Odporúčame priniesť si vlastnú fľašu s vodou.
 

Aikido je japonské bojové umenie zamerané na harmonické zvládnutie útoku bez zbytočného použitia sily. Využíva najmä pohyb tela, páky, hody a prácu s rovnováhou súpera.

Cvičenie aikida rozvíja koordináciu, pohyblivosť, koncentráciu, sebaovládanie a rešpekt voči partnerovi. Je vhodné pre študentov, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú pripravenosť, disciplínu a osvojiť si základy sebaobrany.
 

Vyučujúci:
Ing. Martin Frankovič, PhD.
martin.frankovic@aikidoakademia.sk