Stolný tenis

📍 Miesto výučby
Akademické športové centrum TUKE – Jedlíkova 7, telocvičňa T4

⏱ Trvanie vyučovacej jednotky
90 minút

👤 Úroveň
Všetky úrovne

🎒 Odporúčané vybavenie
Športové oblečenie a vhodná halová športová obuv. Odporúčame priniesť si vlastnú raketu na stolný tenis.

CHARAKTERISTIKA

Stolný tenis je dynamický individuálny a párový šport, ktorý rozvíja rýchlosť reakcie, koordináciu, presnosť, pohybové schopnosti a schopnosť rýchlo reagovať na meniace sa herné situácie.

Výučba je vhodná pre študentov s rôznou úrovňou skúseností – od začiatočníkov až po pokročilých hráčov. Cieľom predmetu je osvojiť si a zdokonaľovať základné herné činnosti, rozvíjať herné myslenie a naučiť sa využívať získané zručnosti v hre jednotlivcov a dvojíc.

VÝUČBA

Výučba prebieha prevažne praktickou formou a je zameraná na nácvik a zdokonaľovanie základných technických a taktických činností v stolnom tenise.

Študenti sa postupne oboznamujú so správnym držaním rakety, základným postojom a pohybom pri stole, podaním, príjmom podania a základnými údermi z forhendu a bekhendu.

Dôraz sa kladie na správnu techniku, presnosť úderov, koordináciu pohybu, reakčnú rýchlosť a riešenie jednoduchých herných situácií.

Významnú časť hodín tvorí samotná hra jednotlivcov a štvorhra.

Náročnosť cvičení a herných situácií je prispôsobená úrovni skupiny.

AKTIVITY A PODUJATIA

Študenti sa môžu podľa aktuálnej ponuky OAŠ zapájať do turnajov v stolnom tenise, univerzitných športových súťaží a ďalších športových podujatí organizovaných Technickou univerzitou v Košiciach.

Vyučujúci:
Mgr. Ľuboš Vojtaško, PhD.
lubos.vojtasko@tuke.sk

Mgr. Marián Žigala
marian.zigala@tuke.sk